あなたは、1日どのくらい座っていますか? テレワークや、外出自粛などで家にいる時間が多くなり、以前より座っている時間も増えた方もいるのでは? 実は、日本は世界の中で座っている時間が最も長い国。座りすぎは、身体にも心にも悪影響を及ぼすリスクがあるのです。この記事は、ぜひ立って読んでください!さまざまな専門家がレギュラー出演中の生活情報番組「なないろ日和!」(毎週月~木 午前9時26分~放送中)。"座りすぎ問題"研究の第一人者である早稲田大学スポーツ科学学術院教授・岡 浩一朗さんに、座りすぎのリスク

テレビ朝日系で、平日毎朝4時55分~8時に放送している朝の情報番組『グッド!モーニング』。 番組を支え、毎朝を明るくするチーム『グッド!モーニング』の5人(島本真衣、新井恵理那、住田紗里、森山みなみ、森千晴)は、放送後毎

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