7月1日（水）夜7時からは、「ソレダメ！～外出が増える今こそ絶対痩せたい！糖質オフスペシャル～」を放送！

日本全国の超個性的な食堂を徹底調査！ 新企画「ソレマルすぎる食堂」！ 高級マグロをおかわりし放題なマグロ定食！？ など、今回は、朝ごはんにこだわっている食堂を一挙大公開！ スタジオでは味噌汁の名店が家庭でもできる格上げ技をご紹介！ ゲスト全員が感動した味噌汁とは！？ 糖質オフの新常識！ 糖質オフを行う2人の主婦に密着！ おさえるべき3つのポイントをご紹介！ 意外と糖質が多い飲み物とは！？

肉料理の格上げレシピ！ 糖質をエネルギーに変換するビタミンB1がたっぷりで良質なタンパク質も摂れるお肉料理は糖質オフの強い味方！ 夏に食べたい「ポークソテー」「チキンソテー」「冷しゃぶ」の自宅で簡単にできる格上げ技を名店から伝授！ オードリー春日が、久しぶりの食リポロケに出陣！ ダディ目線の食リポはいかに！？

出演者
MC：若林正恭（オードリー）
レギュラーゲスト：春日俊彰（オードリー）
進行：狩野恵里（テレビ東京アナウンサー）
ゲスト：小籔千豊・土屋アンナ・増田貴久（五十音順）
ナレーター：服部伴蔵門