「身体に悪そう」と思いながらも、毎日の食事をコンビニのお弁当やカップラーメンで簡単に済ませている――。そんな人も少なくないのでは?今回は、そんな人にこそ読んでいただきたい"健康的なコンビニ飯"がテーマ!「『コンビニ食・外食』で健康になる方法」(草思社)の著者で、マニアと呼べるほどコンビニ飯の知識を持つ管理栄養士の浅野まみこ先生に、2つ以上のアイテムを組み合わせることでグッと栄養バランスがUPする、おすすめメニューを4つ紹介していただきました。▲管理栄養士の浅野まみこさん【メニュー1】麺類+ベーコ

日本人の海外旅行先としてナンバーワンの人気を誇る台湾。コロナ禍で台湾に行くことは難しくても、美味しいスイーツの写真を見れば台湾気分が味わえるはず!ということで、台湾初の人気キャラクター「クロロ」と「ミド」が、台北在住の台湾料理研究家、ペギー・キュウさんを取材。実は台湾では猫好きの人が多く、猫をモチーフにしたキャラクターがたくさんいます。街中では猫に餌を上げる人も多く見られるそう。ペギーさんも大の猫好きで、かわいい猫ちゃんを飼っています。そんなペギーさんに、台湾の猫キャラを代表して「クロロ」が台湾

ページトップへ
Twitter Facebook