画像素材:PIXTA何だか不健康なイメージがあるけれど、その手軽さからついつい手が出てしまうコンビニ飯。ズボラな人にはありがたい存在ですが、そんなコンビニ飯で健康になれる方法があるそうです。今回、お話を伺ったのは、「『コンビニ食・外食』で健康になる方法」(草思社)の著者で、企業の健康経営サポートや食品監修などを手掛ける管理栄養士の浅野まみこさん。マニアと呼べるほどコンビニ飯の知識を持つ浅野先生に、「コンビニ飯で健康になれる3つの小技」を教えていただきました。これならズボラな方でもOKですよ!▲管

6月30日(火)日本テレビほかで放送の「バゲット」では、お取り寄せできる全国のご当地激辛グルメを特集。東京カレンダーWeb版「激辛グルメ特集」のライターなどで活躍、激辛イベントのメニュー監修も行う激辛マニア 金成姫さんおすすめの、夏に食べたくなるご当地激辛グル

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