画像素材:PIXTA何だか不健康なイメージがあるけれど、その手軽さからついつい手が出てしまうコンビニ飯。ズボラな人にはありがたい存在ですが、そんなコンビニ飯で健康になれる方法があるそうです。今回、お話を伺ったのは、「『コンビニ食・外食』で健康になる方法」(草思社)の著者で、企業の健康経営サポートや食品監修などを手掛ける管理栄養士の浅野まみこさん。マニアと呼べるほどコンビニ飯の知識を持つ浅野先生に、「コンビニ飯で健康になれる3つの小技」を教えていただきました。これならズボラな方でもOKですよ!▲管

焼きたてふわふわ!食パンだけのパン屋さん 「焼きたて食パン  一本堂」は、生クリームやレーズン、チーズなど様々な味の食パンを売っている食パン専門のチェーン店です。 一本堂の食パンは、“しっとりふわふわの食感”が特徴で耳まで柔らかく、「今まで耳が食べられなかっ

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