美しく健康でいるためストレッチを伝授!「長寿ホルモン」は生姜がポイント

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11月28日の『ソレダメ!』(テレビ東京系、毎週水曜18:55~)は、「~この冬 新常識でぽっかぽか&健康長寿SP~」と題し、レギュラーゲストの春日俊彰オードリー)をはじめ、アンミカ、小籔千豊SHELLY高畑淳子増田貴久NEWS)をスタジオに迎えて放送。アンミカが普段から取り入れている健康法を公開する一幕がある。

若林正恭(オードリー)と高橋真麻がMCを務める同番組は、日常生活に潜むさまざまな間違いに「ソレダメ!」と警告する情報エンターテインメントバラエティ。意外と知らない“やってはいけないコト”と、正しいやり方を、再現VTRや専門家の解説・実証実験などを交えて紹介していく。

「あなたの常識が変わるソレマル新常識!〇連発」のコーナーでは、「ボウリングが上手くなる?」「寒い日のお風呂のため方?」「iPhoneの入力法?」「ボストンバッグの背負い方?」「抜けない指輪をとる方法?」「便利なチーズの保存法?」といった日常生活に今直ぐ役立つ新常識や、目からウロコのソレマル技が続々紹介される。

また、今話題の「長寿遺伝子」=「サーチュイン遺伝子」を活性化させる食べ物や生活習慣、「長寿ホルモン」=「アディポネクチン」を増やす食材を紹介。「アディポネクチン」を増やすには「生姜」がポイントのようで、番組では生産量日本一・高知県の生姜農家を取材。長寿の為の新常識を専門家が伝授する。

そして、美しく健康でいるためにアンミカが日常生活で行っている新常識に一同驚愕。こだわりの食べ物や太りにくい体になるストレッチなど、独自の健康法を公開する。

このほか、冬こそ食べたい「クリームシチュー」に「ロールキャベツ」という家庭の2大あったか煮込み料理を、より健康的でより美味しくする新常識を名店が伝授したり、「老眼改善トレーニング」にゲストみんなで挑戦したりする。

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