ご飯少なめでも大満足のオムライス たんぱく質がたっぷり摂れるだけでなく、身体に良い食材にとことんこだわった「ヘルシーオムライス」の作り方をご紹介します。美尻トレーナーの岡部友さんが考案したレシピです。 材料(2人分) 鶏胸肉 … 小1枚(200g) 玉ねぎ &hel

民放各局が制作した番組を中心に、常時約350コンテンツをすべて無料で配信している民放公式テレビポータル「TVer(ティーバー)」では、7月19日(月)から8月29日(日)に「TVerフェス!SUMMER2021」を開催する。

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