新習慣「チョコファースト」って? ダイエットをサポートする新習慣として、管理栄養士がお薦めする「チョコファースト」。食事の20分前にチョコレートを食べるだけで、簡単に実践することができます。 重要なポイントは、カカオが40%以上含まれている「ビターチョコレート」を選ぶこと。一回の食事の前

小林麻耶が、4月11日(土)19時から放送される『愛情!マザーSHOW』(フジテレビ系)にスペシャルゲストとしてVTR出演する。以前、母と亡き妹・小林麻央さんの3人で食事に来たという思い出のレストランで、母と娘の本音トークを繰り広げる。

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