どれも美味しいけど、太りにくいのは… 代表的な鍋の締めとして挙げられるのが、「雑炊」「うどん」「ラーメン」です。この中で一番太りにくいのは「雑炊」。つまり、ごはんです。 鍋の締めとして一番太りにくいのは「雑炊」 しかし、もともとの食材の一食分の糖質量をみると、ごは

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