太りやすそうなイメージから、悪者にされることの多い炭水化物ですが、炭水化物を「冷やすだけ」で驚きの効果があり血糖値対策になるそうです。どういうことなのでしょう?じっくり解説します。 炭水化物は冷やすと太りにくくなる? 炭水化物を冷やすと良い理由は、炭水化物の主な成分である「デンプン」にあ

予防接種を受ければかからない? 熱が出たから解熱剤を飲む? インフルエンザが流行するこの季節、実は、間違いだらけの行動をとっているかもしません!?さまざまな専門家がレギュラー出演中の生活情報番組「なないろ日和!」(毎週月~木 午前9時26分~放送中)から、今回はイシハラクリニック副院長・石原新菜先生に「インフルエンザに関するQ&A」に答えていただきました。実は間違いだらけ!? インフルエンザのQ&AQ1.「インフルエンザかも?」と思ったら、発熱する前でも学校や会社には行かない方がいい?「インフル

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