スマホやPCの長時間使用が引き金となる、「隠れ睡眠呼吸障害」を知っていますか? 自分では気付きにくい症状ですが、「寝ても疲れが取れない」という人は要注意かもしれません。そこで、症状や簡単セルフチェック方法、改善ストレッチをご紹介します! 「隠れ睡眠呼吸障害」ってどんな症状? 隠れ睡

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