元気な毎日を送るために欠かせないのが「免疫力」。 免疫力が低下すると、風邪をひきやすくなったり疲れやすくなったりして、アクティブに過ごせなくなることも。 最近、免疫力をアップさせてくれる食材として「玄米」が注目されています。 今回は、玄米に含まれる”すごい”成分や、玄米

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