MCの大地真央とフットボールアワーが体の仕組みを読み解き、本気で美と若さを追求する『美と若さの新常識〜カラダのヒミツ〜』（BSプレミアム、毎週木曜20:00～）。4月23日は、「コロナに負けない！自宅で美エクササイズ」と題して放送される。

自宅にこもってジムにも行けない生活だからこそ、必要なのは“美と若さに効果のあるエクササイズ”。体にたまった脂肪をしっかり燃やしてくれるだけでなく、脂肪排出のルートを作る技や、免疫力を高める食材など、えりすぐりの健康術を紹介する。

お尻のお肉にたまった脂肪の塊を消し去るスクワット、内臓脂肪がつくリンパの問題を解消する腸リンパ流しなど、効果抜群のエクササイズは必見だ。