「シンデレラノート」活用でダイエットを成功へ!

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MCのヒャダインぺえが、全国各地の10代こと“ジューダイ”の現場に突撃し、ジューダイの情熱、汗、涙、面白そうなことなど、ジューダイの素顔に触れ、その本音を聞き出していくガチロケ番組『#ジューダイ』(NHK Eテレ、毎週木曜19:25~)。6月28日は、ゲストに女優でモデルの岡本莉音を迎え、「夏直前! “10代のダイエット事情”を大調査!」を生放送でおくる。

夏直前、「やせたい、でも食べたい!」と、ダイエットをめぐる乙女の悩みは尽きない。そこで10代のダイエット事情を大調査。なかなか続かないと悩む10代も多い中、流行のやる気アップ術を紹介する。SNSで気になるおなかや足などの映像をアップして、同じ目標の仲間と励ましあったり、シンデレラノートと呼ばれる謎のノートを活用したりと様々な工夫でモチベーションを高めてチャレンジ。ダイエットに関する悩み相談にもズバっと答えていく。

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