4月11日の『ガッテン！』（NHK総合、毎週水曜19:30～）は、ゲストに古坂大魔王、柴田理恵、大島麻衣を迎え、「肺ストレッチで体が変わる！呼吸コントロールSP（仮）」を放送する。

同番組は、日々の生活をだんぜんシアワセにする、“食・健康・美容・住まい”の裏ワザを紹介する人気バラエティ。今回注目するのは、いま様々な場所で勧められている「肺ストレッチ」。ちょっと行うだけで呼吸がスムーズになって気持ちのいいものだが、本当の効果はそれだけではなかった！

実は肺のまわりの筋肉は歳とともにどうしても硬くなっていく。その結果、「呼吸の回数」が増えてしまう傾向があるのだ。しかし、「肺ストレッチ」を行って肺の動きが本来のしなやかさを取り戻すと、逆に呼吸の回数は少なくなっていく。実はこれが、カラダにとっては大きなポイントで、ストレスを感じにくい体質になるほか、血圧の低下や冷え性の改善など、様々な嬉しい変化を実感する人が相次いでいるという。

番組では、1日数回行うことで体と心が変化するという「肺ストレッチ」の最新研究とコツを紹介する。