2月3日の『助けて！きわめびと』（NHK総合、毎週土曜9:30～）は、「腸～スッキリ！便秘解消大作戦」と題して放送。

寒い冬は、大腸の動きが鈍り、便秘に悩む人が増えるといわれている。また、50代をこえると大腸が老化し、男女ともに便秘になりやすくなる。そこで「とにかく食物繊維」「切り札は便秘薬」と思っているあなたは要注意。実は、不十分な知識で便秘対策をすると、逆に大腸の働きを弱くする事態になってしまうというのだ。

今回は、便秘専門の外来を行う内科医の“きわめびと”が、大腸のメカニズムを解説し、便秘解消の正しい対策を伝授する。