5分のエクササイズで美脚人生が手に入る

公開:

カラダの仕組みを読み解き、本気で美と若さを追求する番組『美と若さの新常識~カラダのヒミツ』(BSプレミアム、毎週木曜21時)。9月7日は、ゲストに高橋真麻かたせ梨乃森口博子、お笑いコンビのAマッソを招き、「あなたも美脚に!フットケアの極意」と題して、美脚人生を手に入れるヒミツに迫る。

同番組は、さまざまな健康法や美容法が乱れ飛ぶ現代中、何が効果があり、効果がないのかなど、最前線の研究者たちに疑問をぶつけていくもの。MCを務めるのは、フットボールアワーの後藤輝基と岩尾望。

“美脚”なんて一生手に入らないと思っていたら、もったいない。骨格も遺伝子も殆どの場合関係ないという。実は、たった5分のエクササイズで、美脚になることがわかってきた。O脚の人でも筋肉の動かし方を変えると、たちまち脚はスラッとまっすぐに。むくみで太くなった足もリンパの正しい知識があれば、たちまちホッソリ。皮膚科や整形外科、リンパ・ドレナージのスペシャリストがフットケアの極意を伝授する。

PICK UP