7月25日（火）の『Rの法則』（Eテレ、18:55～）は「目指せ！後ろ姿美人」と題して、日常生活のあいまにラクラクできる簡単エクササイズを紹介。スタジオゲストにやしろ優、講師にバレエダンサーの竹田純を招いて“後ろ姿美人”を目指す。

薄着になるこの季節、ごまかせなくなるのが後ろ姿だ。Ｔシャツや水着でも美しい立ち姿に憧れる10代は多いはず。そこで今回は、1日たった5分で美しい後ろ姿に生まれ変わるトレーニングを紹介する。

猫背、はみ肉、へんぺい尻という3大問題をかかえたR ’sが、20日間のトレーニングで大変身する。教室で使える一瞬で座った姿が美しくなるテクニックも大公開。さらにこの夏オススメの昼間と夜で後ろ姿美人にイメージチェンジできる、まとめ髪も紹介する。