怒りは美の大敵!「上手な対処法」で若さをキープ

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カラダの仕組みを読み解き、本気で美と若さを追求する番組『美と若さの新常識~カラダのヒミツ』(BSプレミアム、毎週木曜21時)。さまざまな健康法や美容法が乱れ飛ぶ現代中、何が効果があり、効果がないのかなど、最前線の研究者たちに疑問をぶつけていく。MCを務めるのは、フットボールアワーの後藤輝基と岩尾望。

5月18日は、ゲストに高橋真麻大神いずみ遠野なぎこを招き、「怒りは美の大敵 イライラ解消術」と題して放送する。

ストレスの中でも特に強力なパワーを発揮する「怒り」。心療内科などの研究から、心疾患や動脈硬化などのリスクを高めるだけでなく、血管や血小板の働きを変え、全身の血管に影響を及ぼすことが明らかになってきた。怒りの上手な対処は美と若さにも関わることになるのだ。

脳科学からは、実際に怒っている瞬間を捉え、怒りのメカニズムに迫り、心理学などからは、怒りをためず、繰り返さず、解消する“上手な対処法”を伝授。予告動画では、遠野が壺のようなものに向かって“心の声”を叫ぶ映像が。大声を出すことで解消できるのか?

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