磯山さやか、濱口優が1月20日の『Rの法則』（NHK Eテレ18時55分～19時25分）に出演。「みんな大好き！オムライス」と題して、簡単にできるフワトロオムライスの作り方などを紹介する。
今回は、10代女子が大好きなオムライスを特集。作ったことがある女子高校生も多いが、卵がうまく包めない、卵が焦げるなど、失敗経験も……。そこで、火を使わない簡単フワトロオムライスの作り方を紹介する。
さらに、オムライスといえば「ケチャップ文字」。その文字であなたの恋愛タイプもわかっちゃう!? また、街の10代女子に聞いた「甘いオムライス」「ピンクのオムライス」にも挑戦するほか、SNSで話題のデコオムも登場する。いったいどんなデコレーションが施されているのか？
