仕事中心に過ごしてきたワーキングウーマンにとって、マタニティライフは未知の世界。今までの生活が一変してしまいそうで一抹の不安を感じる人もいるでしょう。そんなネガティブな思考を吹き飛ばし、妊娠＆出産の素晴らしさを描いた映画『BABY BABY BABY！』が遂に公開！妊婦になってもオシャレも自分らしい生活もあきらめず、人生における貴重な10カ月を楽しんでいるこの映画の主人公のように、マタニティライフを楽しみたいと思っている女性のための、最新マタニティグッズ＆エクササイズ情報をご紹介します。
メッシュタイプで蒸れにくく、通気性の良い妊婦帯は夏にうれしいアイテム。フィット感も優れ、大切なお腹をしっかりとサポートします。
クールメッシュ妊婦帯（ささえ帯付）3,780円／発売元：ピジョンウィル株式会社
妊娠中の心と体をリラックスするヨガは、4カ月を過ぎた頃からのスタートがベスト。自分のペースでやりたい人にこのDVDはぴったり！
マタニティヨガ（DVD）3,675円／発売元：日本マタニティフィットネス協会
赤ちゃんの誕生が待ち遠しいプレママにとって、ママバッグ選びは大切なもの。軽く収納力に優れているうえ、見た目もキュート。妊娠中もスポーツバックとして大活躍。
ライトウエイトママバッグ4,095円／発売元：株式会社グラディー
スクエアネックの胸元がスマートな印象に。ウエストのリボンでシルエットが調整できるので、産中から産後まで長く着られるチュニックです。
ドット柄チュニック3,990円／販売元：ピジョンモール
今年のトレンドのティアードワンピ。胸元の切り替えがラインにメリハリをつけ、マタニティっぽさを軽減。避暑地に似合う1着です。
サマーワンピース4,990円／販売元：ピジョンモール
最近のお洒落ママの間では人気の高いマタニティスポーツ。呼吸法を中心に行い、おなかに負担をかけずに、出産に向けての筋力アップができます。大幹を鍛えるマタニティピラティスと、お好みで選ぶといいでしょう。
泳ぐというよりは水中でのウォーキングなどのエクササイズが中心です。水中なら重たくなってきた体も水の浮游力を使って無理なく動け、転んだりケガしたりすることなく、安心してできるのが魅力。妊婦の体重増加の予防におすすめです。
道具も教室も関係なく、スタートできるのがメリットです。運動量によっては、脂肪燃焼や体力アップにもつながりますが、必ず医師の相談を受けてから始めましょう。軽いストレッチを必ず行い、歩幅を大きく踵から足をつけるようにして歩くのがポイント。
 | 許諾番号 9012164001Y45038 |
