肩こり、腰痛、ひざ痛…筋肉の痛みの原因となる「トリガーポイント」とは

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6月28日(日)7時より放送される『健康カプセル!ゲンキの時間』(CBC・TBS系列)では、筋肉や関節の痛みや凝りの原因となるといわれる「トリガーポイント」を特集。肩こり、腰痛、ひざ痛などの原因や、それらが驚くほど改善する方法が明かされる。

あるデータによると、慢性的な筋肉の痛みの7割は、痛い部位とは別の部位に原因があるという。この痛みの発信源はトリガーポイントと呼ばれており、放置すると増え続け、全身に痛みを広げるケースもあるそうだ。

今回は、東京慈恵会医科大学の北原雅樹医師がスタジオに登場し、この仕組みを徹底解明。ゲストの花田虎上のトリガーポイントを実際に探しながら、それらができる理由やできやすい場所の傾向、新たなトリガーポイントができるメカニズムなどをわかりやすく解説する。また、「トリガーポイント」を自分で見つける方法や、慢性痛の最新治療法が明らかになる。

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