5月23日放送の『嵐にしやがれ』（日本テレビ系、毎週土曜22:00～）は、櫻井翔が3回目のお忍び旅行へ。松本潤は、カッコよくパラパラ炒飯を作ることに挑戦。そして「嵐カレンダー」のコーナーでは、嵐とゲストのヒロミが「キン肉マン選手権」を開催。嵐で最も筋力があるメンバーが決定する。
3回目となる「櫻井翔のお忍び旅行！」。今回は、GW直前の徳島・大歩危で川下りに挑戦。櫻井だと気付かれたらロケはすぐに撤収というルールの中、坂本龍馬ゆかりの地で絶景の鯉のぼりを目指す。松本潤の「THIS IS MJ」は、「カッコよくパラパラ炒飯を作りやがれ！」。松本が専門店で炒飯づくりの修業を行い、最後に店で行っている炒飯試験に挑む。
「嵐カレンダー」のコーナーは、5月29日「キン肉マンの日」がテーマ。嵐とヒロミが、背筋力・腹筋力・脚力を計る3種目のマッスル競技に挑戦する「キン肉マン選手権」を開催する。果たして、“キン肉マン”の称号は誰に輝くのか。
