食物繊維で糖尿病を改善!メニューにひと品加える新ワザ紹介

公開: 更新:

6月10日放送の『ためしてガッテン』(NHK総合 毎週水曜 20:00~20:43)は「食べて糖尿病大改善! 医師も驚がく最新ワザ」を放送する。ゲストは八代亜紀、松村邦洋、山瀬まみ。

いままで言われてきた、薬、運動、食事制限とはまったく違うやり方で、糖尿病が改善するという新事実を大公開する。それは、一品加えるという新ワザ。

生活習慣病ともいわれる、2型糖尿病。その治療に新たな光明が。これまでとはまったく違うアプローチで、体質を変えて糖尿病の症状を改善できることが判明。

そのカギを握るのが、私たちの腸の中の、アレ。そのアレに注目すると、腸で“インスリンを出せ”という指令をだす、スイッチが増えるというのだ。そのスイッチを増やすコツは、食物繊維。番組では、これまでの食事を減らさず、食物繊維の入ったメニューを一品加えるという逆転ワザを紹介する。

PICK UP