セレブに学べ！ナイスBodyへの道　ウーマン.ドガッチ〔ＷＯＭＡＮ.ＤＯＧＡＴＣＨ〕

今日の一日・・・

ＷＯＭＡＮ.ＤＯＧＡＴＣＨ編集部　2009年03月24日 16:15

今日は仕事帰りに友達と飲み会☆
最近一番のお気に入りは梅豚！
だし汁に梅を潰して、
野菜飲み会中に豚肉をしゃぶしゃぶするのー。

豚しゃぶ

ビタミンがあってヘルシーな感じじゃない？

さっぱりしてておいしいよ行ったお店は銀座と上野にあって
大地の豚って言うの(*^^*)

他にも沖縄料理が充実していて、お勧め☆

行く前に時間があったのでファットバーンというスタジオレッスンへ。
前にレッスンしたステップベーシックの
他にちょいちょいベンチプレスや重りをもっトをするのれっすん。ベンプレスとかは慣れてるけど、有酸素運動と交互だとけっこう厳しい(--;)
明日は筋肉痛だろうなー。

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東京生まれ東京育ち。職業外資系会社の社長秘書。
最近自分に対する美意識を高く持つようになり、Dietしながら女度UPを目指してセレブ流Dietに挑戦。

・身長154センチ
・体重49キロ
・体脂肪19パーセント
・ウエスト69センチ
・太もも回り48.4センチ
色んなセレブ流Dietに挑戦し、体重44キロを目指します！

2007年8月、アメリカへ長期出張のため「セレブに学べ！ナイスBodyへの道」を卒業。