セレブに学べ！ナイスBodyへの道　ウーマン.ドガッチ〔ＷＯＭＡＮ.ＤＯＧＡＴＣＨ〕

手作りお弁当＆ダイエットメニュー

ＷＯＭＡＮ.ＤＯＧＡＴＣＨ編集部　2009年03月19日 15:03

今日はネイルに行って来たよ♪
春らしくお花が咲いちゃった☆
やっぱキラキラなネイルアート見てると元気にもなるし、ウキウキするよね(^_^)v

ネイルで帰りがおそくなっちゃったから、もやしと万能ネギのサラダとおからにしてみました(*^^*)
dinner

お昼は1０雑穀米
ほーれんそうの胡麻和え、赤ウィンナー、お魚、卵焼きにしてみました☆
やっぱり雑穀米は食べごたえがあってお腹いっぱいになるよ(*^^*)

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東京生まれ東京育ち。職業外資系会社の社長秘書。
最近自分に対する美意識を高く持つようになり、Dietしながら女度UPを目指してセレブ流Dietに挑戦。

・身長154センチ
・体重49キロ
・体脂肪19パーセント
・ウエスト69センチ
・太もも回り48.4センチ
色んなセレブ流Dietに挑戦し、体重44キロを目指します！

2007年8月、アメリカへ長期出張のため「セレブに学べ！ナイスBodyへの道」を卒業。