入浴効果(*'-'*)
ＷＯＭＡＮ.ＤＯＧＡＴＣＨ編集部 2008年07月13日 23:27
こんばんは☆すみれです(*'-'*)
昨日の夕立は凄かった・・・
もう夏って感じですね。
今日は久しぶりに近所をジョギングできました。
しかし・・・この時期のジョギングは・・・
つらいです( p_q)
汗だくで・・・
いつもの半分の距離も走れませんでした・・・
夏はウォーキングにしようかな(^▽^;)
汗をかいたので・・・
家に帰ってお風呂に入りました(*'-'*)
ダイエットできそうな入浴剤を買っておいたので・・・
この入浴剤には
カプサイシンの成分が配合されていて・・・
ダイエットに効果があるそうです。
入浴しました☆
やっぱり入浴すると・・・
リラックスできるし(*'-'*)
体はさっぱりして、お肌がうるおうのでいいですよね☆
＜本日のからだ測定＞
左５２．１％ 右４８．９％
＜本日のＢＭＩ値＞
２４．１７（－０．１ｋｇ）・・・目標まで０．８ｋｇ減量
＜本日のバランス年齢＞
２５才
- Tags：
- Wii Fitでダイエット ダイエットグッズ
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プロフィール
Sumire
東京生まれ東京育ち。職業外資系会社の社長秘書。
最近自分に対する美意識を高く持つようになり、Dietしながら女度UPを目指してセレブ流Dietに挑戦。
ケイコ（27歳）
・身長154センチ
・体重49キロ
・体脂肪19パーセント
・ウエスト69センチ
・太もも回り48.4センチ
色んなセレブ流Dietに挑戦し、体重44キロを目指します！
2007年8月、アメリカへ長期出張のため「セレブに学べ！ナイスBodyへの道」を卒業。
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