お弁当の中身は？
ケイコ 2007年10月31日 23:11
こんにちは☆すみれです！！
最近すみれがチャレンジしようとしていること♪
それはお弁当作りです～(^^♪！！
時間がなくてなかなか作れなかったりなのですが・・・。
外でランチだと、どうしても炭水化物ばかりになってしまう気がして(>_<)
ここで、ちょっと、余談ですが。
わたしのお友達が彼氏におにぎりを作ってあげたそうなんです！！
ところが、その具は・・・。ナポリタン入りおにぎり・・・。
なぜ？？
なぜその発想が思いついたのかも
謎
彼はおいしいといって食べてくれたみたいなのですが・・・。
すみれはちゃんと健康を考えたお弁当作りを目指します☆
まずは、料理の本を買って☆
お店に行ってアイデアを盗んでこよ～って思い、
いつもの『ナチュラルハウス』
さんへＧＯ！！
ふむふむ・・・。
ナチュラルハウスさんだと、野菜たっぷりのお弁当がたくさん☆
『ひじき丼』
や『納豆丼』
にはじまり、こんにゃく麺の冷麺。おにぎりなんかは玄米だったり
発芽米など種類も豊富なんです～
優柔不断のすみれはいつもうろうろしちゃいます・・・。
今日は『ランチＢＯＸ』を購入☆
ゆかりのおにぎりとわかめのおにぎりが２個、
てんぺ（納豆の加工食品）、おから蒟蒻のカレー風味、
人参の胡麻和え、かぼちゃの煮物など。
ヘルシー☆
玄米などはよく噛まないと消化によくないので、噛み噛み・・・。
そうすると、満腹感もアップ♪
見た目は小さい感じだったけど、かなりおなかいっぱいになりました。
すみれもがんばってヘルシーお弁当作ろうっと☆
作ったら画像を載せますね～
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プロフィール
Sumire
東京生まれ東京育ち。職業外資系会社の社長秘書。
最近自分に対する美意識を高く持つようになり、Dietしながら女度UPを目指してセレブ流Dietに挑戦。
ケイコ（27歳）
・身長154センチ
・体重49キロ
・体脂肪19パーセント
・ウエスト69センチ
・太もも回り48.4センチ
色んなセレブ流Dietに挑戦し、体重44キロを目指します！
2007年8月、アメリカへ長期出張のため「セレブに学べ！ナイスBodyへの道」を卒業。
Movable Type 3.34
